{"id":19239,"date":"2023-08-29T12:15:04","date_gmt":"2023-08-29T11:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coretxcooling.com\/wissenschaft\/studie-zur-gewichtsabnahme\/"},"modified":"2023-08-29T12:15:11","modified_gmt":"2023-08-29T11:15:11","slug":"studie-zur-gewichtsabnahme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.coretxcooling.com\/de\/wissenschaft\/studie-zur-gewichtsabnahme\/","title":{"rendered":"Studie zur Gewichtsabnahme"},"content":{"rendered":"

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Fitnessstudio<\/p>\n

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Der Erfolg liegt in Ihren H\u00e4nden<\/h3>\n

Cool, Gewicht zu verlieren<\/h1>\n

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Forschung zu Gewichtsabnahme & Fitness<\/h1>\n

Dr. Stacy T. Simms von der Universit\u00e4t Stanford setzte Handfl\u00e4chenk\u00fchlung ein, um \u00fcbergewichtigen weiblichen Probanden beim Abnehmen zu helfen, ihre Fitness zu verbessern und die Abbrecherquote bei Fitness- und Gewichtsreduktionsprogrammen zu senken.<\/p>\n

\u00dcbergewichtige und fettleibige Personen finden es schwieriger, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren, da ihnen schneller zu hei\u00df wird, was ihre F\u00e4higkeit verringert, mit der Aktivit\u00e4t fortzufahren, und ein Faktor ist, der die Personen demoralisiert, bevor sich die Vorteile des Sports zeigen. Zu den Hindernissen, die \u00fcbergewichtige Menschen von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t abhalten, geh\u00f6ren \u00dcberhitzung, Schwitzen, M\u00fcdigkeit, Ersch\u00f6pfung und schneller Herzschlag.<\/p>\n

Dr. Simms berichtet, dass sich die Probanden durch die Einbeziehung der Handfl\u00e4chenk\u00fchlung in das Trainingsprogramm besser in der Lage f\u00fchlten, die \u00dcbungen fortzusetzen, wodurch sich die Fitness verbesserte und die Gewichtsabnahme beschleunigt wurde. Dies f\u00fchrte zu einer viel gr\u00f6\u00dferen Zufriedenheit, da die Ziele erreicht und \u00fcbertroffen wurden, und hatte zur Folge, dass die Abbrecherquoten im Vergleich zu einem Programm ohne Palm Cooling sehr niedrig waren.<\/p>\n

Kontaktieren Sie CET f\u00fcr weitere Informationen und Preise<\/a>.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.18.0″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wie Palm Cooling bei der Gewichtsabnahme hilft<\/h2>\n

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Kurzfassungen<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_accordion _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||60px||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_accordion_item title=“Innovation in der Bewegung: Steigerung der Leistungsf\u00e4higkeit von \u00fcbergewichtigen Frauen mit sitzender T\u00e4tigkeit durch K\u00fchlung.“ open=“on“ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Stacy T Sims; Sandra Tsai; Marcia L Stefanick; Stanford University.<\/span><\/i><\/span><\/i><\/div>\n
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HYPOTHESE:<\/em><\/strong> Angesichts der Schwierigkeiten bei der Regulierung der K\u00f6rpertemperatur in der \u00fcbergewichtigen Bev\u00f6lkerung mit sitzender T\u00e4tigkeit kann der Aspekt der M\u00e4\u00dfigung dieses Unbehagens die Fortsetzung des Trainings f\u00f6rdern.<\/p>\n

METHODEN:<\/em><\/strong> <\/strong>Um zu untersuchen, ob sich die K\u00fchlung der Handfl\u00e4chen auf die Belastungstoleranz bei \u00fcbergewichtigen Frauen auswirkt, wurden 24 gesunde Frauen im Alter von 30 bis 45 Jahren rekrutiert, die in der Vergangenheit keine langfristige strukturierte sportliche Bet\u00e4tigung ausge\u00fcbt hatten, deren K\u00f6rpergewicht 120 bis 135 % \u00fcber dem Idealwert lag und\/oder deren BMI zwischen 30 und 34,9 lag.<\/p>\n

Die Frauen wurden nach dem Zufallsprinzip in eine K\u00fchlgruppe (RXT mit 16\u00b0C zirkulierendem Wasser) oder eine Kontrollgruppe (RTX mit 37\u00b0C zirkulierendem Wasser) eingeteilt und nahmen drei Monate lang (12 Wochen) an drei Trainingseinheiten pro Woche teil.
Jede Sitzung bestand aus 10 Minuten K\u00f6rpergewichts\u00fcbungen, 25-45 Minuten Laufen auf dem Laufband bei 70-85 % HRR mit dem RTX-Ger\u00e4t und 10 Minuten \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der K\u00f6rpermitte.<\/p>\n

Der Leistungsmarker war ein 1,5 Meilen langer Spaziergang auf Zeit, der am ersten und letzten Tag der Intervention durchgef\u00fchrt wurde. Es wurden gemischte Modelle verwendet, um jedes der Ergebnisse als Funktion der thermischen Belastung, der Zeit und der Behandlung zu modellieren, wobei die Kovariablen Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Entfernung und die Interaktion der Haupteffekte in das Modell einbezogen wurden.<\/p>\n

ERGEBNISSE:<\/em><\/strong> Die Gruppen waren bei Studienbeginn hinsichtlich der wichtigsten Variablen (Zeit f\u00fcr den 1,5-Meilen-Gehtest, Herzfrequenz in Ruhe und bei Belastung [HR], Blutdruck [BP], Taillenumfang [WC], K\u00f6rpergewicht, Body-Mass-Index [BMI]) gleich.<\/p>\n

In der K\u00fchlgruppe war die Zeit f\u00fcr den 1,5-Meilen-Gehtest signifikant k\u00fcrzer (31,6 \u00b1 2,3 vs. 24,6 \u00b1 2,5 min, vor vs. nach dem Test, P<0,01).<\/p>\n

Es wurde eine h\u00f6here durchschnittliche Herzfrequenz beim Training beobachtet (136 vs. 154 bpm, vorher vs. nachher, P<0,001), mit einer signifikanten Verringerung des WC (41,8 \u00b1 3,1 vs. 39,1 \u00b1 2,2 Zoll, pr\u00e4 vs. post, P<0,01) und Ruheblutdruck (139\/84 \u00b1 124\/70 mmHg, vor vs. nach, P <0.025).<\/p>\n

In der Kontrollgruppe wurden keine signifikanten Unterschiede festgestellt.<\/p>\n

SCHLUSSFOLGERUNG:<\/em><\/strong> Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass sich die Belastungstoleranz bei \u00fcbergewichtigen Frauen mit K\u00fchlung w\u00e4hrend des Trainings verbessert, und zwar st\u00e4rker als bei Frauen, die keine K\u00fchlung erhielten. Es wurde eine Verbesserung des Blutdrucks, der Herzfrequenz, des Taillenumfangs und der allgemeinen aeroben Fitness festgestellt.<\/p>\n

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Verringerung des thermischen Unbehagens w\u00e4hrend des Trainings die Toleranz erh\u00f6ht und somit die kardiovaskul\u00e4ren Parameter von \u00fcbergewichtigen Frauen verbessert.<\/p>\n<\/div>\n

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